Am avut eu o tentativa de a povesti aici ce si cum a fost cu durerile mele de cap de dupa cezariana, dar realizez acum ca n-am scris nici pe departe experienta asa cum am trait-o si sunt sigura ca sunt destule femei care trec prin asta zi de zi. Ei bine, iata cum am facut eu fata durerilor de cap de dupa cezariana si ce sfaturi iti dau ca sa treci mai usor peste problema asta.
Eram prea incantata sa-mi amintesc ca nu aveam voie sa misc
Pe scurt, exact asta a fost parte din problema mea. Stiam foarte bine teoria, stiam ca nu aveam voie sa misc capul ore intregi dupa rahianestezie, dar in momentele alea de euforie am uitat tot.
Si nici dintre cei din jurul meu nu s-a obosit unul macar sa-mi spuna “bai fata, nu mai misca capatana ca la un meci de tenis”.
Unde mai pui ca, pentru a introduce acul in coloana, medicul anestezist a facut nu mai putin de 3 incercari, din care era aproape sigur ca una avea sa lase macar o gaura.
Ei, si cum se termina operatia, cadrele medicale m-au luat pe sus nu la orizontala, sa ma transfere pe o targa, ci m-au indoit fix de la mijloc. Practic m-au pus sa stau in fund vreme de secunde bune, pana sa ma transfere. Simteam ca imi atarna corpul de parca ar fi fost de guma, de la brate in jos.
In prima zi de dupa operatie nu am avut nimic
Surpriza cea mai mare asta e: nu m-am simtit rau din prima. Am nascut la ora 2:45 ziua, m-au dat pe salon la ora 7:30 dimineata, iar la 9 deja mergeam prin salon. Greu, dar mergeam singura, fara sonda, fara perfuzie.
Abia in noaptea care a urmat, nu am putut dormi din cauza unei dureri extrem de deranjante de umar. Am pus-o pe seama patului, crezand ca e incomod si deloc ergonomic.
Ei, in a doua dimineata am aflat abia ca durerea a migrat si, cand am dat sa ma ridic din pat imi venea sa urlu. Ma asez la loc si iau seama ca durerea de cap dispare. O iau incet de la capat: ridicat, asezat. Ma ia groaza: n-aveam cum sa merg in halul asta sa o alaptez pe Iris.
Trec inca doua-trei ore, ratez o alaptare pentru ca nu puteam sa tin nici ochii deschisi de durere cand stateam in pozitie verticala si apare el. Intre timp eu ma documentasem putin (pe orizontala) si aflasem ca problema se rezolva de cele mai multe ori de la sine, dar ca pentru a grabi procesul, cafeaua ajuta. Mai mult decat atat (asta o recomanda inclusiv doctorii) cafeaua cu coniac ar ajuta.
Fara alcool, am zis, dar totusi am bagat un espresso, pe care el l-a adus. Pe parcursul zilei, treptat, durerile s-au diminuat pana la punctul la care au devenit suportabile.
A venit insa urmatoarea dimineata, cand am crezut ca innebunesc
Nu stiu cum sa explic treaba asta, dar am o toleranta maricica la durere. Da, injur de mama focului daca-mi dau o usa peste degetul mic de la picior, dansez 3 minute prin casa, dar n-o sa fac niciodata un caz pentru o zgaiba.
Ei bine, durerii asteia de cap ii crescusera inca 3 capete, fiecare cu cate 4 colti.
Efectiv plangeam cand dadeam sa ma ridic in picioare sau in fund. La un moment dat chiar, probabil ca atat de mult am fortat nota, incat asezatul inapoi pe orizontala, lucru care pana atunci facea durerea sa dispara, nu mai avea niciun efect.
Atunci chiar m-a apucat groaza, pentru ca nu stiam ce sa mai fac sa dispara durerea care-mi pusese stapanire pe minte, nu mai puteam nici gandi clar.
Tinandu-ma de ceafa (cumva, ma ajuta), m-am dus si am cautat o asistenta, pe care am rugat-o sa-mi dea ceva, orice. Raspuns? Sigur, dar nu-ti pot pune decat perfuzie cu paracetamol.
Super, bun ce-o fi, zic. Nici paracetamolul, nici cafeaua, nici ibuprofen (caci da, am luat si ibuprofen de capul meu) nu au facut nicio diferenta in sensul ameliorarii catusi de putin a durerii.
In cele 4 zile cat am stat in spital, in 2 m-am tinut constant de cap si alaptam cu niste dureri monstru. In a patra zi urma externarea, teoretic.
Moasa care era pe tura mi-a recomandat sa mai stau o zi, ca totusi poate nu e bine sa plec cu un bebe acasa in starea asta, chiar daca e si el.
Eu? Nu si nu. Acasa e mai bine. Si stiti ce? In cele din urma a fost.
Acasa inca 3 zile am avut aceleasi dureri, cu exact acelasi comportament: cum ma ridicam, cum urlam de durere. Abia dupa ce am facut o documentare temeinica pe subiect am descoperit cum pot scapa de nenorocirea asta care parea ca nu avea sa se termine niciodata.
Si nu doar ca parea, dar din spusele unora putea dura chiar 3 sau mai multe saptamani. N-a fost insa cazul, din fericire.
Cum am scapat de durerile de cap de dupa cezariana
Asadar, am zis deja ce am incercat:
- calmante – nu functionau, nu faceau niciun fel de diferenta;
- cafea (espresso d-ala de sta lingurita singura-n ea) – a mers doar in prima zi;
- Cafea cu coniac – am incercat si asta, intr-o doara. La mine n-a functionat, alte femei zic ca ar merge de minune
- Ce a functionat la mine? Sa stau o zi intreaga la pat, aproape fara sa ma ridic deloc. Mergeam la baie, masa am servit-o in pat, pe Iris o alaptam culcata.
A 3-a zi de dupa ce am venit acasa, deci cam la o saptamana de la cezariana, m-am trezit fara nicio durere de cap si realmente am plans de bucurie.
De ce apar durerile de cap dupa cezariana
Am mai incercat sa explic asta si-n articolul precedent, dar am fost prea succinta.
Durerile de cap de dupa cezariana sunt rezultatul unei pierderi de lichid cefalorahidian. Din cauza pierderii de lichid, scade presiunea din jurul creierului.
Cu cat pierzi mai mult lichid cefalorahidian, cu atat durerile de cap devin mai severe, din pricina presiunii scazute.
Statul pe orizontala ajuta, deoarece normalizeaza presiunea si reduce complet durerile.
Aceasta pierdere poate avea loc oricum, in urma rahianesteziei, insa e mai probabil sa se intample daca:
- intepaturile sunt multiple, cum a fost cazul meu
- te misti in timpul operatiei, cum a fost cazul meu
- sau si mai rau: te face cineva sa te indoi de la mijloc cu totul, cum din pacate a fost cazul meu.
Nu stiu care dintre cele 3 particularitati a favorizat pierderea de lichid cefalorahidian, dar stiu ca am avut ceva de tras de pe urma asta.
Cum se trateaza, in mod normal durerile de cap de dupa cezariana
In tarile cu ceva mai multa apa calda, si poate si la noi, dar probabil doar la cerere si doar cu plata, in urma aparitiei durerilor de cap severe dupa cezariana se aplica o procedura numita petic sanguin epidural.
Ce presupune asta? Tot medicul anestezist ia sange din corpul tau, pe care ulterior il transfuzeaza la nivel local fix acolo unde ai fost initial intepata pentru anestezie.
Nu este garantat ca metoda va functiona, insa de multe ori sangele se coaguleaza si inchide gaura prin care pierzi lichid.
De ce totusi functioneaza si cafeaua? In urma consumului de cafea, presiunea lichidului cefalorahidian creste, inchizand cel putin temporar gaura prin care il pierzi. Nu stiu exact de ce la mine a functionat doar in prima zi.
Cel mai probabil, m-am fortat sa “trec peste” cat mai repede, cand de fapt trebuia s-o las mai moale o zi-doua.
In cazul in care suferi de dureri de cap dupa cezariana, cel mai bine este sa petreci cat mai mult timp intinsa, pentru ca astfel gaura cauzata de ac se va inchide mai repede.
Imagine de Gerd Altmann de la Pixabay
